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Redactado por: Dra. Isabel Lloyd Cuando amamantas, tu cuerpo necesita líquidos adicionales. Durante el embarazo y la lactancia tienen lugar una serie de cambios fisiológicos que hacen que se deba aumentar la ingesta de agua. Más del 80% de la leche materna es agua,...
por spogpanama | Jun 20, 2022 | Artículos, Hidratación, Nutrición y Mujer
Redactado por: Dra. Isabel Lloyd El agua no solo es un nutriente esencial para el crecimiento y desarrollo de los seres vivos, si no también el principal componente de nuestro cuerpo. Y es que las personas son prácticamente agua. Según la Organización Mundial de la...
por spogpanama | May 24, 2022 | Artículos, Hidratación, Nutrición y Mujer
Redactado por: Dra. Itzamara García Cuando hablamos de hidratación, casi siempre pensamos en los 2 litros de agua “que debemos beber a diario”, pero muy pocas veces en el por qué, en el tipo de agua y en sus beneficios específicos según nuestro género y condición. El...
por spogpanama | Abr 16, 2022 | Artículos, Hidratación, Nutrición y Mujer
Redactado por: Dra. Isabel Lloyd Una alimentación equilibrada proporciona los nutrientes adecuados para favorecer el crecimiento y desarrollo de la niña o el niño, la calidad de la placenta, mantener el nivel de energía a lo largo del embarazo, parto y post-parto,...
